JE VEUX MAIGRIR !

Bonsoir,
Je viens me dénoncer !
Ce matin une petite viennoise chocolat avec boisson puis à midi un pain suédois saumon avec une tartelette noix/caramel, qui fait mieux !
Mal être ou bien être et ce depuis que je suis retournée en poste ??? Etrange ??? Alors que j'avais bien commencé mon régime depuis fin mars mais bon je vais me ressaisir dès samedi promis !
Bon courage à celle qui n'ont pas craquées.

lusitania a écrit:

cest bienlucileeeeeeeee cest biennnnn vive le bikini lol

arffffffffffffffffffffff oui pour l'été 2013 ça devrait être bon :roll:

ces temps ci perso s'est une vrai catastrophe avec les ponts et les fins de chantiers eh oui je l'aide a refaire sa maison bah ca m'aide pas apero et malbouffe aie ai aie

Mais c'est quoi cette débandade???
Attention, j'ai piqué le fouet (enfin, le rouleau à pâtisserie...) de Lucile. Ca va marcher droit j'vousl'dit. Et un haricot vert, et deux haricots verts, et trois haricots verts.
Allez, on répète après moi...

Et on s'encourage... Ca, c'est nous cet été... Allez, allez...

PS... Sur les sites de rencontre, ils vont s'étrangler, quand ils vont vous voir arriver...

Comme je vous l'avais dit cet hiver , je me suis trouvée confrontée à des "problèmes " de kilos et dernièrement encore plus ( 6 kg de pris en 2 ans en ne mangeant pas plus ...... ) ma toubib m'a dit il va falloir vous mettre au sport , mais bon .. Pour l'instant , je me suis mise au régime protéiné et dissocié (comme notre nouveau président ) cela fait 48 heures . cela me gave déjà mais j'ai dégonflé en 48 heures . J'espère juste perdre 2 ou 3 Kg mais cela me parait difficile ; et surtout je crains que qd je vais remanger "normalement " je vais les reprendre . Je vais aussi essayer (comme dit par Lucile ) drainages lymphatiques , 5 mn de gym par jour (lol) et massages avec crème ( j(ya crois peu mais le fait de masser est bon parait -il voilà je vous tiens au courant mais manger que de la viande , oeufs ou jambon au petit déj, qd on aime les tartines , pfffffffffffff

Coucou, rien qu'en disant ton nom, j'ai envie de chocolat, c'est malin!!!

Tu sais, je crois qu'on est (j'ai à 6 mois près le même âge) dans les tranches d'âge sensibles où les kilos s'envolent moins facilement qu'avant. Bravo pour tes efforts.
Moi, si ça peut t'aider, j'ai ajouté le sport et franchement, ce qui marche, c'est l'endurance que je découvre car ce n'était pas mon truc et je fume!!! Je fais d'autres trucs plus méchants mais ce qui marche le mieux, c'est le cas de le dire, quand on n'est pas une sportive de choc, c'est la marche rapide, franchement, c'est super. Musique sur les oreilles et hop, 4-5 kms d'un bon pas, en baskets. Tu reviens tu es lé-gè-re (et en général, détendue et souriante). Et tu viens de dépenser 300 ou 400 calories avec le sourire.
Le truc c'est que ça tape directement dans les graisses parce que tu es en endurance douce (et pas dans les sucres, ce qui te donne faim...). Donc, tu perds tes petits bourrelets sans perdre de muscles. Et ça, franchement, c'est sympa.Dans le miroir, tu gagnes dix ans!!! Ca fait pas envie, ça?
Ca peut aider pour prendre le relai de ton régime, pour stabiliser et essayer de ne pas reprendre.

Merci Luciole !!
La marche rapide et la natation car avec des soucis de dos peux pas faire grand chose de plus .. en meme temps je pèse 58 KG . (alors que je faisais encore 53 il ya 2ans.....a suivre :cheers:

:DCoucou,

ça n'était qu'une suggestion, tu sais... Surtout que 5 kilos, franchement, c'est pas catastrophique. Allez, haut les coeurs... T'as pas essayé Weight watchers? T'as envie de fondre vite?

Yeeeeah, et hop là, 3 kg en moins d'eau sur la balance, ça fait donc 4 kg de moins depuis janvier (avec le yoyo qui va avec quand on retient l'eau...)!!! :cheers:

Fini les problèmes de rein, bonjour ma silhouette d'antan, yeeeeah... Bon encore 2 p'tits kilos et j'y suis...

qui a des avis pour le shorty minceur de mixa mdrrr

ca marche ou pas ?

Ohhhhhhhh une copine m'en a parlé ce matin !!! mais elle est trés maigre ( elle en a tellement pas besoin qu'il lui arrive sous les seins ) Comme onva vers les beaux jours çà doit toujours chaud , cela doit etre mieux en hiver ... sinon je serai tenté d'essayer . Qui l'a fait ???

Bravo Naidis !!!!!!!!!! tu as fait un régime ??
cette apremidi j'ai fait de l'hypoglycémie , du coup j'ai pris 3 oeufs en chocolat qui trainaient
Comment faire ?? les regimes type Dukan suppriment le sucre mais mon corps est habitué à un minimum et en a besoin , et je ne sais pas comment faire . Sinon en prendre qd meme en quantité raisonnable ... :?: :?:

Non After, pas de régime, juste 1L et demi d'eau par jour...

J avais un souci de rein qui m'a fait prendre 6kg en un mois l'an dernier...

Suis allée voir ma magnétiseuse pour régler le souci, ça a pris du temps , et hop, la j ai dégonflé d'un coup....

Wah, Naidis, super!!!

After, je ne sais pas. J'suis pas fan de Dukan. Et si tu fais des hypoglycemies, c'est peut-être qu'il ne te convient pas non plus??? T'as essayé le régime sage: bcp de légumes verts, un peu de glucides lents, pas de gras, pas de sucre rapide sauf un peu de fruit et des yaourts? Normalement, ça fonctionne et tu as ton compte de glucides. Non? Parce que Dukan plus des oeufs en chocolat, je ne sais pas mais à mon avis, tu vas pas maigrir vite (et ton foie va pas aimer...)
Allez courage.

Lusi, j'ai pas essayé le shorty minceur. T'as été voir sur beauté-test? A mon avis, il doit y avoir des testeuses en plein mois de mai...

Et si quelqu'un trouve le remède miracle qui fait perdre le petit bedon, je suis preneuse... C'est là que je stocke, depuis bébé, y'a rien à faire... (Enfin si, la course à pied , mais là, il en faut un paquet... Pfffff J'aime bien le sport mais j'ai plus 20 ans non plus pour me transformer en triathlète!!!))

Bah ça luciole, le petit bedon... Tu auras beau faire tous les régimes possibles, perdre du poids , il n'y a que les abdos qui en viendront a bout... Et aussi, mastiquer longtemps tes aliments... Ça aide vraiment beaucoup!

ok luciole j'irais voir sur beauty test

mastiquer longtemps naidis heuuuu punaise mais à mon travail ils nous autorisent que trois quart d'heure pour manger sans badger, apres si je prnds plus de temps ca va etre compter sur mon temps de travail

et en perf ca irait pas plus vite mdrrr

moi, je tente. Enfin, pas 20 mns par bouchée quand même...

Lol Lusi, il faudrait prendre au moins 25 min... C'est efficace, mais la petite bouée, bah ca, abdos!!

Bon beh moi, encore 1 kg de moins, j 'hallucine là...

Rhoooo naidis il ne va rien rester de toi!!!!!!!moi ce matin je me suis mise sur la balance et oui ca fesait un moment mais j'avais peur lol du coup pas de prise de poids tjrs pareil mais je crois que je fais de la retention d'eau arffff pas cool

Ah ça Didine, c etait mon souci aussi... Et en fin de compte, plus tu bois, moins tu la gardes.... Si tu retiens l eau, c 'est que ton corps en manque.... Après, y a aussi le facteur hormones...

oui voila s'est ca mais le soucis je n'arrive pas a boire de l'eau!!! a chaque fois au boulot j'arrive avec ma bouteille mais quand je fini bah je l'ai toujours pas ouverte!

Hé beh c'est normal que tu gardes l'eau bikette... Si ton corps est déshydraté, il retient ce que tu lui donnes car il a enregistré qu'il lui en manque.... Il faut boire 1L50, même si au début tu la retiens plus que d'habitude, ensuite, il va éliminer tout l'excès...!

Pfouuuh, c'est compliqué, la minceur.
Luciole qui a TROP mal aux cuisses pour courir et aimerait bien garder la ligne allongée sur le canapé, de temps en temps... (et qui en plus a le ventre tout bombé parce qu'elle a oublié de manger lentement, cette vorace...), malgré les bons conseils de Naidis... Aie, Lusi, la machine à claques, elle peut servir sur ce post, non???